Антибиотики – лекарство №1, когда дело касается инфекционного заболевания, например, пневмония, отит, ангина. С помощью препарата удастся уничтожить бактерии, вызывающие болезнь. Есть и обратная сторона медали. Вместе с патогенной зоной, они убивают и полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы организма.
Как восстановить организм после антибиотиков взрослому? Сначала следует выяснить, в чем их вред.
Содержимое
Вред антибиотиков
После их приема, экосистема пациента начинает восстанавливаться с нуля. Минимальные негативные последствия – диарея, молочница. В худшем случае:
- астма;
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- мочекаменная болезнь;
- гормональный сбой.
Конечно, все эти заболевания не сразу проявляются, а со временем.
Столкнуться с такими последствиями можно лишь в том случае, если лечение антибиотиками не было назначено врачом. Самолечение под запретом. Чтоб избежать негативных последствий, следует, принимать ту дозу, которую назначил врач. Также стоит соблюдать курс. Не стоит покупать аналоги.
Чем опасно самолечение?
Есть те люди, которые при первых признаках простуды идут в аптеку за антибиотиками, что является нецелесообразны, т.к. они не убивают вирус. Поэтому при простуде и обычном гриппе такое лекарство бесполезно. Вы лишь только ослабите свой иммунитет, что может привести к развитию куда-более серьезных заболеваний.
Не стоит покупать такие лекарства без консультации врача. Неконтролируемый их прием может негативно сказаться на организме в целом.
Четко по схеме
Есть пациенты, которым назначили антибиотики, они употребляют их пару дней, а как только улучшается самочувствие, прекращают прием. Этого делать нельзя, в противном случае велик риск нанесения вреда здоровью.
Если больной начал принимать антибиотики, он должен пройти курс полностью. Даже если спустя пару дней после начала приема препарата улучшилось самочувствие, нельзя прекращать лечение, так как бактерии, которые не погибли, будут к лекарству в будущем не чувствительны.
Также есть иные негативные последствия прерывания лечения. Например, если неправильно принимать левомицетин, велик риск столкнутся с заболеванием крови. Также не следует уменьшать или увеличивать дозу. Употребляя меньшую дозу, чем положено, бактерии не будут гибнуть, а наоборот будут расти и крепнуть. Пропускать прием лекарств также не стоит. В противном случае вы лишь нанесете вред здоровью, даже не уничтожив бактерии.
Как восстановить организм после антибиотиков быстро?
Чтобы избежать развития заболеваний, связанных с печенью, желудком, мочекаменной системой и микрофлорой кишечника, рассмотрим, как восстановить организм. Прислушавшись к рекомендациям, удастся эффективно для своего здоровья пройти реабилитационный период, избежав негативных последствий.
Печень
Клетки печени пропускают через себя кровь, тем самым очищая ее от алкоголя, органических веществ и лекарств. Основная функция данного органа – защитная. Длительный прием антибиотиков может привести к зашлаковыванию печени (железа не успевает перерабатывать поступающие токсины). Последствия – анафилаксия и смерь.
Симптомы после приема препаратов:
- диарея;
- горький привкус во рту;
- боль в правом подреберье;
- сыпь.
Накопление ядов в печени приводит к аллергии, появлению тромбов, фиброзу и холестазу. При соблюдении некоторых правил, удастся восстановить работу печени. Соблюдайте диету! Правильное питание поможет нормализовать работу органа:
- Белки + углеводы – строительный материал для клеток печени.
- Кисломолочные продукты помогут улучшить микрофлору кишечника.
- Витамин С и железо – повысят мышечный тонус.
А вот от курения, каш, супов, копченной, жирной пищи, а также от спиртных напитков и свежей выпечки на время придется воздержаться.
Чтобы восстановить работу печени, следует кушать по чуть-чуть 5 раз в день. Голодание запрещено. Блюда следует варить, тушить или запекать. Для улучшения эффекта, рекомендуется употреблять минеральную воду. Также для восстановления работы печени после антибиотиков врачи рекомендуют принимать:
- Гепатопротекторы растительного происхождения – обладают антиоксидантным действием, препятствуют распаду витаминов.
- Препараты с содержанием урсодезоксихолевой кислоты – восстанавливают клеточные мембраны.
- Препараты, препятствующие появлению фиброза.
Также на помощь придет и народная медицина. Отвары из трав подойдут даже тем, у кого наблюдают гиперчувствительность к препаратам. Также народные средства помогут при слабости во время приема антибиотиков – укрепят иммунитет. К самым действенным средствам можно отнести отвар из семени расторопши.
Микрофлора кишечника
Первое, что страдает от приема таких препаратов – это микрофлора кишечника. Разберем, как восстановить организм после приёма антибиотиков.
Даже один прием «микстуры» приводит к нарушению правильного баланса. За один курс погибает около 50% микроорганизмов. Восстановить микрофлору кишечника будет не просто, но возможно. Для этого потребуется 1-2 недели терапии.
Симптомы:
- диарея;
- апатия;
- депрессия;
- утомляемость;
- боль в животе, вздутие;
- ломкость ногтей и волос.
В аптеке можно найти немало препаратов для микрофлоры кишечника. В продажу они поступают в виде таблеток, капсул, порошков, капель. Речь идет о:
- Пребиотиках – конечно можно купить готовый препарат в аптеке, а можно выбрать продукт с высоким содержанием пребиотиков (чеснок, кукуруза, лук, цикорий).
- Пробиотиках – препараты, содержащие живые полезные бактерии, которые помогают побороть патогенную зону и нормализовать баланс.
- Симбиотиках – препараты, сочетающие себе бактерии пробиотиков и пребиотиков.
Также можно запастить иммуномодуляторами — помогают восстановить защитные функции организма.
Чтобы защитить микрофлору, пить препараты вспомогательные препараты следует в комплексе с антибиотиками. Дополнительно можно купить витамины – помогут укрепить иммунитет и способствуют усвоению полезных веществ.
Конечно, помимо приема препаратов, следует еще уделить внимание питанию. Делайте разгрузочные дни, сидя на кефирной или яблочной диете. А вот от копчёностей, алкоголя, белого хлеба, редиса, кетчупа, грибов и мороженого придется отказаться. Разнообразьте питание овощами, фруктами.
Помогут восстановить микрофлору и народные средства:
- чай из календулы и зверобоя;
- чай из шалфея и подорожника.
Также многие хвалят:
- смесь из чернослива, меда и кураги;
- чеснок с простоквашей.
Желудок
Часто пациенты после приема антибиотиков жалуются на боль в желудке. Это связано с тем, что лекарственные компоненты убивают не только болезнетворные бактерии, но и поражают клетки органов. Чаще всего страдает от этого именно желудок. Проявляется это следующим образом: метеоризм, тошнота, рвота, диарея.
Для снятия болезненных ощущений и восстановления работы желудка, необходимо принимать витаминные комплексы, адаптогены, иммуномодуляторы, биопрепараты. На время реабилитации следует исключить из рациона сахар и дрожжевые продукты. Также нужно стараться поменьше есть картофель.
Мочеполовая система
Прием антибиотиков неактивно сказывается не только на пищеварительной системе, страдает также мочеполовая. Чаще всего проблемы с мочеполовой системой после приема наблюдают у женщин – молочница.
Как восстановить организм после лечения антибиотиками в этом случае? — На помощь придут следующие препараты:
- «Тержинан»;
- «Ливарол»;
- «Пимафуцин».
Есть другие эффективные препараты для борьбы с молочницей. С ними получится устранить зуд, неприятный запах и жжение.
Помимо приема препаратов от молочницы, следует придерживаться некоторых правил:
- Уделяйте повышенное внимание интимной зоне во время приема душа.
- Для интимной гигиены используйте специальные средства, а не хозяйственное мыло.
- Пользуйтесь только своим полотенцем.
- Ежедневно меняйте белье.
- Откажитесь от тампонов.
Есть народные средства, которые помогут в борьбе с молочницей:
- Пейте, как можно чаще – 1,5-2 литра чистой воды.
- Настой чайного гриба поможет обогатить организм полезными микроорганизмами.
- Квашеная капуста на обед поможет насытить организм витаминами.
- Травяной отвар (крапива, мята, чабрец) поможет восстановить силы.
- Курага + чернослив + грецкий орех + фундук – вкусно и полезно.
Иммунитет
Прием антибиотиков приводит к ослаблению иммунитета. Наблюдают следующие симптомы: плохое зарастание ран, слабость, бледность кожи, апатия, депрессия, сонливость.
Для повышения иммунной системы назначают:
- Каротины – из них синтезируют витамины А и Е – чем выше их концентрация, тем быстрее иммунитет нормализует свою работу.
- Регулярное употребление томатного сока – помогает повысить концентрацию каротинов во всех клетках организма.
- Цитрусовые и яблоки – стройтесь есть их, как можно больше.
- Препараты с высоким содержанием цинка и селена.
- Эфирные масла, распыленные в воздухе, помогут поддержать местный иммунитет.
Чем восстановить организм после курса антибиотиков еще? Укрепить иммунитет поможет народные средства – эхинацея или лимонник. Полезен будет витамин С. Часто врачи рекомендуют делать отвары/настойки женьшеня. Зеленый чай с лимоном также поможет укрепить иммунитет. Ешьте рацион рыбу, креветки – помогают укрепить иммунитет.
Гомеопатические, иммуностимулирующие препараты также дают неплохой эффект. Конечно, прежде чем к ним прибегнуть, стоит проконсультироваться с врачом. Это обусловлено наличием противопоказаний.
Употребляя 1-2 стакана кефира в день, удастся справиться с дисбактериозом. Обычный хлеб замените на хлебобулочное изделие с отрубями. Лук и чеснок — №1 для укрепления иммунитета. Также на пользу пойдут яблоки с грейпфрутами.
Некоторое время после приема антибиотиков, чтобы укрепить иммунитет, старайтесь избегать мест, где много людей, соблюдайте дистанцию 1,5 м при встречах. Перед тем, как выйти на улицу, нанесите на себя пару капель эфирного масла – средство с противовирусным и антимикробным действием.
Заключение
Задаетесь вопросом, после антибиотиков, как восстановить организм взрослого человека? Все очень просто. Придерживайтесь правильного питания, проконсультируйтесь с врачом по поводу дополнительных препаратов, которые помогут восстановить организм после вредного воздействия.